2017年口腔执业医师《医学心理学》预习笔记（2）3
2017-04-19 20:48:58 浏览次数：0 网友评论 0 条
北京张博士医考中心口腔执业医师辅导资料—2017年口腔执业医师《医学心理学》预习笔记（2）3
北京张博士医考中心张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
第三节 认知理论
心理学中凡是侧重研究人的认知过程的学派都称之为认知心理学派。（广义）
主要是对信息加工过程的研究。（狭义）
艾里斯合理情绪理论：ABC理论是合理情绪理论（rational-emotion theropy，简称） RET的核心。Ellis借助古希腊哲学家埃皮克迪特斯的一句名言来表达自己的观点：“人不是被事物本身所困扰，而是被其对事物的看法所困扰。”
ABC理论
l A（activating event）：唤起事件或情境
l B（private belief）：个人的信念（认知和评价）
l C（emotional consequence）：情绪的后果
ABC的关系
1. A不是C的直接原因；
2. B不合理的信念导致情绪困扰和神经症；
3. 治疗核心是通过改变不合理的信念来改变、控制情绪及行为结果。
不合理信念的特征（结果易产生情绪困扰）
1. 绝对化要求：“必须”，“应当”
2. 过分概括化：对自己或他人的以偏概全
3. 糟糕至极：一件不好的事易导致灾难性想法
适用对象：受教育程度较高，领悟能力较强的正常人
「国家医考网www.www.sprjinghuaqi.com整理，如有转载，请注明出处」
北京张博士医考中心张银合博士携全体优秀老师助大家考试顺利通过！
第三节 认知理论
心理学中凡是侧重研究人的认知过程的学派都称之为认知心理学派。（广义）
主要是对信息加工过程的研究。（狭义）
艾里斯合理情绪理论：ABC理论是合理情绪理论（rational-emotion theropy，简称） RET的核心。Ellis借助古希腊哲学家埃皮克迪特斯的一句名言来表达自己的观点：“人不是被事物本身所困扰，而是被其对事物的看法所困扰。”
ABC理论
l A（activating event）：唤起事件或情境
l B（private belief）：个人的信念（认知和评价）
l C（emotional consequence）：情绪的后果
ABC的关系
1. A不是C的直接原因；
2. B不合理的信念导致情绪困扰和神经症；
3. 治疗核心是通过改变不合理的信念来改变、控制情绪及行为结果。
不合理信念的特征（结果易产生情绪困扰）
1. 绝对化要求：“必须”，“应当”
2. 过分概括化：对自己或他人的以偏概全
3. 糟糕至极：一件不好的事易导致灾难性想法
适用对象：受教育程度较高，领悟能力较强的正常人
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